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摩利夫人的芳香療法+精油芳療事典+芳香療法的藝術

<精油芳療事典>
這本也很淺,應該是給初學看的,看完之後我就補充了很多基礎知識XD。介紹的精油只有主要幾種,這樣也很好,初學者別學老手那樣灑錢收集~~~~配方講的很多,編排的很清楚,但我看這本書時沒什麼特殊的感情。感覺是本工具書+配方書,那就看想不想照著他配了....

看了這本,我知道原來嗅吸的功效也不錯,我本來都速戰速決的擦按摩油,不懂為什麼影片中都要先放在鼻前深深吸入....看完本書才懂XD


<芳香療法的藝術>
這本室是溫佑君說的三大巨作之一。真的很有文化!我很喜歡前面幾張講歷史的部分,看了會對植物產生感情,而不只像在看字典。(我本來就很喜歡看歷史)。看完這本會對泡浴和純露大加分!

原本看芳療版時,大家都說最不可惜的用法就是按摩,小氣鬼如我也覺得用燻香好浪費!又不是每一口都會被吸進來XDD。

我之前也覺得純露只是香香的水,只是蒸餾過程的副產品,覺得那麼淡...拿來賣好像是廢物利用騙錢啊~~~不過看完本書後,這本書對純露的效果很讚賞,而且提到很多佐證說就是要濃度這麼低~~才有好效果。(濃度很低或很高時,效果是達到最好的兩個顛峰,小氣鬼如我,當然要濃度很低的那個顛峰啊XDD)

泡澡我本來也覺得有點太浪費精油,不過他說精油在人體內也只能存在2小時左右就被代謝掉,所以泡久一點好像就不會太虧了:p ?

這本的按摩章節寫的超詳細和....硬。我看其他章都速度不錯,看到按摩那張磨蹭了好幾天都看不完,每次翻到書籤插入的那頁都找不到上次看到哪一行XD(都好陌生啊~~)不過看完這章,學到不少知識,比如說按摩脊椎兩側,還有愛的重要性>手法的重要性。所以自己有愛的捏捏揉揉甚至只是摸摸,都還是很有效果的。我原本個性就是不學好不出手,所以我都不太想幫人按摩,因為我不會按阿,看完本書之後就覺得按就對啦,有愛最重要!

看完這本後,開始想種芳香植物,因為他提到濃度要稀釋到1-2%,是因為精質在植物體內的濃度就是這樣,這樣最能發揮療效。

.....那我就直接種不就好啦,省的要蒸餾濃縮,濃縮完還要稀釋....

但是對於樹木類和花朵就不行了,保存的問題XD,所以我要來種香草!上週到勞工公園買了迷迭香和薄荷,超好聞的~~~我覺得比他們的精油還好聞>///<。迷迭香更是香的不得了!!聞過好幾種香草後,我對迷迭香最念念不忘。
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